Category: Life Style

5 0

สาระ! ข้อควรปฏิบัติของหญิงวัยทอง

1. เริ่มจากการสังเกต ให้หมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของร่างกายอยู่เสมอ และไปตรวจเช็คร่างกายเมื่อมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น มีการตรวจเต้านม และมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ ควรมีการตรวจเช็คสุขภาพหู ตา ฟัน และผิวหนัง โดยเฉพาะเมื่อมีอาการผมร่วงหรือผิวหนังแห้งคันผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณความบกพร่องของฮอร์โมนเพศหญิง 2. เครียดแต่น้อย จิตใจมีอิทธิพลอย่างมากต่อร่างกาย ถ้าปล่อยให้จิตใจมีความคิดเชิงลบ หรือมีความวิตกกังวลอยู่บ่อย ๆ สามารถทำให้ร่างกายมีปัญหาสุขภาพ คุณหมอแนะนำให้คนไข้นั่งสมาธิ คิดเชิงบวก และเขียนบันทึกความทรงจำในช่วงเวลาดี ๆ เอาไว้ หาเวลาไปพบปะสังสรรค์เพื่อน และคนในครอบครัวอยู่เสมอ 3. นอนหลับให้สนิท ไม่แนะนำให้ใช้ยานอนหลับสำหรับคนที่มีอาการนอนหลับยาก เนื่องจากการใช้ยานอนหลับจะไปยับยั้งการผลิตฮอร์โมนสำคัญของร่างกาย ให้ใช้วิธีธรรมชาติ เช่น การดื่มชาคาโมมายด์ ชาสมุนไพรอุ่น...

4 0

5 เหตุผลสุดแย่ การขอยืมเงิน

1. จัดงานเลี้ยง อย่างที่กล่าวไปในตอนต้นแล้วว่า ปกติคนเราจะยืมเงินคนอื่นก็ต่อเมื่อมีความจำเป็นจริง ๆ เท่านั้น แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากมีเพื่อนเดินมาขอยืมเงินคุณแล้วบอกว่าจะนำไปจัดงานเลี้ยง เช่น งานแต่งงาน งานขึ้นบ้านใหม่ ที่เป็นการใช้เงินไปอย่างสูญเปล่า ไม่ได้ก่อให้เกิดผลงอกเงยอะไรขึ้นมาเลย คุณคงจะรู้สึกว่ามันไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นและไม่อยากจะให้ยืมเลยใช่ไหมครับ เพราะเพื่อนของคุณไม่ได้เดือดร้อนอะไรเลย เขาเพียงต้องการยืมเงินของคุณไปใช้เพื่อความบันเทิงเท่านั้นเอง และคนที่ขอยืมเงินคนอื่นไปเพื่อใช้สนองความต้องการด้านความบันเทิงที่ไม่จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิต บ่งบอกได้ว่าเป็นคนที่ไม่รู้จักประมาณตนเอง แทนที่มีเงินไม่พอก็ไม่ควรจัด แต่กลับมาขอยืมเงินคนอื่นเพื่อไปจัดงานเลี้ยง เหตุผลนี้จึงถูกยกให้เป็นหนึ่งในเหตุผลยอดแย่ไปครับ 2. ขอยืมแทนคนอื่น การขอยืมเงิน คนที่ยืมกับคนที่ใช้เงินควรจะเป็นคนเดียวกัน ลองนึกดูว่า A มายืมเงินคุณ โดยบอกว่ายืมแทน B คุณคงรู้สึกแปลก ๆ ว่าทำไม B ไม่มายืมคุณเอง...

79 0

แนะนำการบริหารจัดการเงินของคนมีคู่

1. ปรึกษากัน หลังจากแต่งงานกัน สิ่งแรก ๆ ที่ต้องมีการปรึกษาหารือกันกับคู่สมรสของคุณ คือเรื่องการเงินในครอบครัว ว่าแต่ละเดือนมีรายรับกันคนละเท่าใด และมีรายจ่ายคนละเท่าใด เพื่อจะได้คำนวณรายรับรายจ่าย และคำนวณเงินเก็บที่จะต้องเก็บไว้เพื่ออนาคต อีกทั้งยังเป็นการดูนิสัยการใช้จ่ายของแต่ละคนด้วย เพื่อจะได้ตักเตือนกันหากฝ่ายใดมีนิสัยใช้จ่ายฟุ่มเฟือยเกินไป เพื่อรักษาสถานะทางการเงินของครอบครัวเอาไว้ครับ 2. ทำประกัน การทำประกันสุขภาพจะทำให้คุณช่วยประหยัดเงินได้เมื่อเวลาเจ็บป่วย หรือเกิดอุบัติเหตุ ทำให้ไม่ต้องจ่ายเงินค่ารักษาเองทั้งหมด เป็นการประหยัดเงินก้อนใหญ่เลยทีเดียว นอกจากนี้แต่ละคนควรทำประกันชีวิตไว้ด้วย เพราะเวลาที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเสียชีวิตลง จะได้รับเงินประกันชีวิตเพื่อนำมาดูแลลูก และจ่ายหนี้ รวมถึงค่าใช้จ่ายในบ้านต่อไป แม้ว่าครอบครัวจะเสียกำลังการหารายได้ไปเพราะมีฝ่ายหนึ่งเสียชีวิตลง และนอกจากประกันชีวิตแล้ว ก็ยังมีประกันภัยทรัพย์สิน ประกันภัยบ้าน รวมไปถึงประกันภัยรถยนต์ที่ควรทำด้วยครับ หากคุณผู้อ่านต้องการทราบว่าประกันภัยรถยนต์ช่วยประหยัดเงินอย่างไร คลิกอ่านได้เลยที่ ประกันภัยรถยนต์ ช่วยให้คุณประหยัดเงินได้อย่างไร...

67 0

13 ประโยชน์จาก “ยาสีฟัน” ที่คุณอาจไม่เคยรู้

1.ทำความสะอาดขวดน้ำ ขวดน้ำดื่มที่เราใส่น้ำร้อนและน้ำเย็นซ้ำไปซ้ำมาหลายรอบ จนทำให้เกิดกลิ่น การใช้ผงซักฟอกหรือน้ำสบู่ทำความสะอาด อาจไม่ทำให้กลิ่นเหล่านั้นหมดสิ้นไป แต่การเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันจะช่วยกำจัดกลิ่นได้ดีกว่า วิธีการก็คือนำยาสีฟันป้ายกับแปรงล้างขวดแล้วขัดทำความสะอาดด้านในขวดให้ทั่ว 2.ทำความสะอาดทองและเพชร มีสิ่งที่ใช้ทำความสะอาดทองและเพชรไม่มากนัก และยาสีฟันก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ใช้ทำความสะอาดได้ดี วิธีการคือใช้แปรงขนนุ่มแตะยาสีฟันเล็กน้อยแล้วค่อยๆ ขัดเครื่องทองเครื่องเพชรเหล่านั้น ก่อนจะจุ่มลงในน้ำแล้วเช็ดทำความสะอาดด้วยผ้าแห้ง แต่วิธีนี้ไม่สามารถใช้ได้กับไข่มุกเพราะยาสีฟันจะทำให้เกิดรอยบนผิวมุก 3.ขจัดคราบฝังแน่น ยาสีฟันช่วยขจัดคราบฝังแน่นบนเสื้อผ้าเช่นคราบลิปสติก คราบน้ำผลไม้ คราบซอส เพียงป้ายยาสีฟันลงบนบริเวณที่เปื้อนสกปรกก่อนจะโยนลงในเครื่องซักผ้า แต่ต้องไม่ใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งบนผ้าสี 4.ทำความสะอาดครอบไฟหน้ารถให้สะอาด คราบและรอยขีดข่วนบนครอบไฟทำให้ไฟหน้ารถไม่สว่างเท่าที่ควร วิธีคือทำความสะอาดด้วยน้ำและสบู่ก่อนจะใช้หนังชุบยาสีฟันและขัดบริเวณฝาครอบไฟหน้า 5.ทำความสะอาดรองเท้า รองเท้าวิ่งสีขาวหรือรองเท้าผ้าใบสีๆ อาจดูหมองเพราะคราบดำต่างๆ วิธีทำความสะอาดรองเท้าที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการใช้ยาสีฟันขัดคราบเหล่านั้น 6.ทำความสะอาดกระจกห้องอาบน้ำ กระจกห้องอาบน้ำสะสมเชื้อโรคได้อย่างรวดเร็ว การทำให้มันสะอาดใสเหมือนเดิม ก็เพียงแค่บีบยาสีฟันลงไปบนผ้า หรือฟองน้ำที่ชุบน้ำหมาดๆ จากนั้นขัดทำความสะอาดกระจกแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 7.กำจัดรอยขีดข่วนบนแผ่น...